Ράνια Ροκιά
Αν πάρω Ασβαγκάντα θα βρω την ηρεμία μου;
Ελένη Ξενάκη. Η δυτική επιστήμη ρίχνει μια ματιά προς την Ανατολή και ανακαλύπτει την αγχολυτική δράση της Ασβαγκάντα, του βοτάνου, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αγιουβέρδα, την παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας.
Στον παγκοσμιοποιημένο πλανήτη, ακόμη και αν ως Έλληνας έχεις μάθει να χαλαρώνεις με χαμομήλι, μπορείς να «προδώσεις» το γιατροσόφι της γιαγιάς δοκιμάζοντας Ασβαγκάντα (Withania somnifera), το δημοφιλές βότανο που κατακλύζει στις μέρες μας την αγορά διατροφικών συμπληρωμάτων. Μεγάλες και ονομαστές αμερικανικές και ευρωπαϊκές εταιρίες σφραγίζουν σε κάψουλες τις ευεργετικές ουσίες αυτού του μικρού αειθαλούς θάμνου και αυξάνουν τα κέρδη τους. Είναι μόδα να κοιμάσαι γλυκά με λίγη Ασβαγκάντα ή η απάντηση της επιστήμης στην ήπια αντιμετώπιση της αϋπνίας;
Τα καλύτερα 25+3 ελλ. μυθιστορήματα του 21ου αιώνα
Βαγγέλης Χατζηβασιλείου. Ποια υπήρξαν τα σημεία αιχμής του ελληνικού μυθιστορήματος κατά τη διάρκεια των είκοσι πέντε ετών που μας χωρίζουν από το ξεκίνημα του 21ου αιώνα;
Η επιλογή που ακολουθεί δείχνει πως οι μυθιστοριογράφοι ενδιαφέρονται, μεταξύ άλλων, σταθερά για τις ενδοοικογενειακές σχέσεις, για ποικίλες μορφές του εγώ και της ετερότητας, για το παιχνίδι με τα μυθιστορηματικά είδη και για τα ενδοκειμενικά παιχνίδια, για το ιστορικό τραύμα του Εμφυλίου και για τα ιστορικά τραύματα γενικότερα ή επίσης για την κριτική αναπαραγωγή και αναπαράσταση του κοινωνικοπολιτικού παρελθόντος.
Η «σχεδία» του γέλιου και των βιβλίων, από την Τετάρτη 26 Μαρτίου κυκλοφορεί στους δρόμους της πόλης
Βρίσκουμε τη θεραπεία στις λέξεις, αντλούμε οφέλη για την υγεία και τις σχέσεις μας μέσα από το γέλιο, φέρνουμε το πένθος στο φως, θωρούμε το πανί της αποκάλυψης. Αυτά και άλλα πολλά στη «σχεδία» Απριλίου 2025 (τεύχος #132).
«Η θεραπεία στις λέξεις». Από την επούλωση τραυμάτων ώς τη συναισθηματική εκτόνωση και την ανάδυση ενός λησμονημένου μας εαυτού, το βιβλίο και η γραφή συνιστούν ένα άκρως πολύτιμο θεραπευτικό εργαλείο.
«Οι ομάδες βιβλιοθεραπείας προσφέρουν στα άτομα έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να χαλαρώσουν, να νιώσουν άνετα και να μοιραστούν συναισθήματα και σκέψεις», επισημαίνει στη «σχεδία» η δρ. Άννα Αντωνοπούλου, ψυχοθεραπεύτρια-βιβλιοθεραπεύτρια.
10 υπέροχα μουσικά βίντεο σκηνοθετημένα από τον David Lynch
Γιάννης Παπαϊωάννου. Βυθιστείτε σε δέκα μουσικά βίντεο όπου ο
David Lynch μεταμορφώνει ήχους σε εικόνες,
σμιλεύοντας κόσμους παράνοιας, ονείρου και υπόγειου τρόμου—εκεί
όπου το γνώριμο γίνεται απόκοσμο και το
όμορφο, ανησυχητικό.
ίγοι σκηνοθέτες έχουν τόσο ξεχωριστό ύφος ώστε το όνομά τους να γίνεται επίθετο. Ο David Lynch είναι ένας από αυτούς. Όταν κάτι περιγράφεται ως “Lynchian”, ξέρεις ακριβώς τι σημαίνει: ένας ομιχλώδης, ατμοσφαιρικός κόσμος, γεμάτος από σκιές και ανατριχιαστικά φώτα, μια αλλόκοσμη μουσική που ταλαντεύεται μεταξύ παλιού rock ‘n’ roll, country και υπνωτικής ambient αισθητικής.
Δήμος Κερατσινίου Δραπετσώνας: ΜΑΡΤΙΟΣ 2025, μήνας δράσεων για την ενδυνάμωση των γυναικών
Το Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Κερατσινίου - Δραπετσώνας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας (8 Μαρτίου), αφιερώνει ολόκληρο τον μήνα Μάρτιο σε δράσεις ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και ενδυνάμωσης.
Σε συνεργασία με τοπικούς φορείς, εκπαιδευτικά ιδρύματα και επαγγελματίες της πόλης, υλοποιούνται τέσσερις ξεχωριστές πρωτοβουλίες που ενισχύουν τη φωνή των γυναικών και προωθούν την ισότητα των φύλων.
Οι Δράσεις του Μαρτίου:
H «σχεδία» του δικαίου και του συναισθήματος από την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου στους δρόμους της πόλης
Βιώνουμε τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, τασσόμαστε στο πλευρό των ιπποτών του δικαίου, ανακαλύπτουμε φυλλωσιές στα θεμέλια, αποφεύγουμε τα φαρμακωμένα μπουκέτα, ανεβαίνουμε στη σκηνή μαζι με ένα κουκούλι.
Aυτά και άλλα πολλά στη «σχεδία» Μαρτίου 2025 (τεύχος #131). Κυκλοφορεί από την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου στους δρόμους της πόλης.
«Μπουκιά και συναίσθημα». H κατανάλωση φαγητού ενώ δεν πεινάμε δεν αφορά μονάχα τους υπέρβαρους. Συνδέεται με ζητήματα αποδοχής του εαυτού, ακόμη και με δύσκολες εμπειρίες στην παιδική ηλικία.
«Ο υπέρβαρος ζητάει συνεχώς να πάρει αυτό που δεν πήρε από την αρχή της ζωή του. Όχι τόσο βιολογικό όσο ψυχικό. Ζητάει αγάπη μέσα από το φαγητό, το οποίο είναι ένα υποκατάστατο του σώματος της μητέρας», επισημαίνει στη «σχεδία» ο ψυχίατρος- ψυχαναλυτής Βασίλης Δημόπουλος.
Zωή χαμένη | Ιουλία Καραπατάκη - Εστουδιαντίνα Νέας Ιωνίας
Ένα μοιρολόι, ένας λυγμός, μια συγγνώμη, αυτά προλάβαμε, δυστυχώς το κακό δεν το ξορκήσαμε, αλλά πάντα θα είμαστε εδώ, να τιμούμε τη μνήμη σας. Φεβρουάριος του 2025 Ανδρέας Κατσιγιάννης Ερμηνεία: Ιουλία Καραπατάκη Μουσική: Ανδρέας Κατσιγιάννης Στίχοι: Κώστας Βαξεβάνης ???? Έπαιξαν και τραγούδησαν τα μέλη της Ορχήστρας @EstoudiantinaNeasIonias Κυριάκος Γκουβέντας – βιολί Σωτήρης Μαργώνης – βιολί Σταύρος Κουσκουρίδας – Κλαρίνο Δήμος Βουγιούκας – Ακορντεόν Φίλιππος Ρέτσιος – Πιάνο Απόστολος Βαλαρούτσος – Κιθάρα Κώστας Γεδίκης – Λάφτα Γιάννης Κουκουνίτσας – Μαντολίνο Νίκος Σαμαράς – Τρομπέτα Κώστας Κωνσταντίνου – Κοντραμπάσο Κώστας Μερετάκης – Κρουστά Και ο Ανδρέας Κατσιγιάννης - Σαντούρι
Δύο νέα μαθήματα στο mathesis και τρεις επαναλήψεις από Δευτέρα 3 Μαρτίου
|
Φίλες και φίλοι,
Τη διεθνή της επέκταση επιταχύνει, μετά την εξασφάλιση χρηματοδότησης 1,8 εκατ. ευρώ, η Smartify, μια πλατφόρμα αλληλεπίδρασης επισκεπτών μουσείων με έδρα το Λονδίνο αλλά Έλληνα στην ιδρυτική ομάδα. Ο νέος γύρος χρηματοδότησης, με επικεφαλής το Metavallon VC και τη συμμετοχή του Pembroke VCT, έρχεται να ενισχύσει την ανάπτυξη της εταιρείας, η οποία ήδη συνεργάζεται με περισσότερα από 700 μουσεία παγκοσμίως.
Σωτήρης Ευαγγέλου.