Ο Δρ. Γεώργιος Π. Χρούσος, σε αυτό το βίντεο αναφέρεται στις επιπτώσεις του στρες στο ανθρώπινο πνεύμα και σώμα. Αντλώντας από δεκαετίες έρευνας, παρουσιάζει με κατανοητό τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από την αντίδραση στο στρες, το πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας και τον ρόλο του σε χρόνιες ασθένειες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές, αλλά και τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Προτείνει για την αντιμετώπιση του στρες :
• Κατάλληλη διατροφή
• Ικανοποιητικό ύπνο
• Άσκηση
• Κανονικότητα του ημερήσιου κύκλου της ζωής μας
• Αναγνώριση και διαχείριση του στρες
Ο Γ. Χρούσος γεννήθηκε το 1951 στην Πάτρα. Υπήρξε αριστούχος υπότροφος του ΙΚΥ σε όλα τα έτη των σπουδών του στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και αποφοίτησε πρώτος του έτους του, το 1975. Μετεκπαιδεύτηκε στην Παθολογική Κλινική του ΕΚΠΑ (1975-1976), στην Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης (1976-1978), και στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (National Institutes of Health, ΝΙΗ) των ΗΠΑ (1978-1981) στο πεδίο Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Διαβήτη. Πραγματοποίησε τη διδακτορική του διατριβή στο Εργαστήριο Μικροβιολογίας του ΕΚΠΑ (Διευθυντής καθ. Ι. Παπαβασιλείου, 1975-77). Ανέλαβε διαδοχικά, από το 1981, θέσεις ευθύνης στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και της Ανθρώπινης Ανάπτυξης (National Institute of Child Health and HumanDevelopment, NICHD) των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας των ΗΠΑ, όπως τη θέση του Διευθυντή διαπιστευμένου προγράμματος ιατρικής εξειδίκευσης στην Παιδιατρική Ενδοκρινολογία, από το 1987 έως το 2001 (Director of the ACGME-accredited fellowship training program in Pediatric Endocrinology), και τη θέση του Διευθυντή τμήματος (Branch Chief) Παιδιατρικής και Αναπαραγωγικής Ενδοκρινολογίας, από το 1999 έως το 2001. Στην Ελλάδα υπηρέτησε ως Καθηγητής (εξελέγη το 1999)/Διευθυντής της Α’ Πανεπιστημιακής Παιδιατρικής Κλινικής και υπεύθυνος της μονάδας Ενδοκρινολογίας, Μεταβολισμού και Διαβήτη του ΕΚΠΑ, ενώ το 2018 αφυπηρέτησε και του απενεμήθη ο τίτλος του Ομότιμου Καθηγητή. Το 1985 ο κ. Χρούσος εξελέγη κλινικός καθηγητής της Παιδιατρικής και το 1990 άμισθος καθηγητής της Φυσιολογίας και Βιοφυσικής στο Πανεπιστήμιο Georgetown, Washington DC, ΗΠΑ, τίτλους που διατηρεί έως και σήμερα. Από το 2017 είναι Διευθυντής του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Υγείας Μητέρας, Παιδιού και Ιατρικής Ακριβείας του ΕΚΠΑ, ενώ από το έτος έναρξης της λειτουργίας του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών συμμετέχει ως συνεργαζόμενος ερευνητής/διευθυντής του Εργαστηρίου Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού.
