Ο Δήμος Κερατσινίου Δραπετσώνας και η σχολή Navasana Yoga Amfiali Shala

σας προσκαλούν σε ένα Σαββατοκύριακο (12-13 Οκτωβρίου) προσφοράς, ανοιχτό για όλους.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 12 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

-18.00-19.00: PILATES-Ενδυνάμωση & συμμετρική στάση σώματος
(Βαρβάρα Καλαποθάκου)

-19.15-20.15: ASTANGA LED CLASS 1η ΣΕΙΡΑ - Εντατικό σύστημα Yoga (Ρόζα Ποιμενίδου)

-20.30-21.30: HATHA YOGA SOUND THERAPY - Θεραπευτική Yoga &Ηχομασάζ (Ειρήνη Καλαϊτζή & Χριστίνα Παπαμιχάλη)

ΚΥΡΙΑΚΗ 13 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2019

18.00-19.00: KIDS YOGA- Yoga για παιδιά (Χριστιάνα Παπαδοπούλου)

19.15-20.15: KUNDALINI YOGA-Άσκηση για το σώμα & το πνεύμα
(Ρόζα Ποιμενίδου)

20.30-21.30: KINDNESS NIDRA-Yoga χαλάρωσης & διαλογισμός καλοσύνης (Χριστιάνα Παπαδοπούλου & Ανδρομάχη Φλυτζάνη)

Είσοδος ελεύθερη

Συλλέγουμε:
-Συσκευασμένες τροφές μακράς διαρκείας και φάρμακα για το Κοινωνικό Παντοπωλείο και Φαρμακείο του δήμου μας.
-Ζωοτροφές και κτηνιατρικά φάρμακα για το Φιλοζωικό Σωματείο Κερατσινίου Νίκαιας.

Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας ένα στρώμα ή μια μεγάλη πετσέτα και να φοράτε άνετα ρούχα.
*Παρακαλούμε να είστε εκεί 5-10 λεπτά πριν από τις πρακτικές.