Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Κυριακή, 14 Νοεμβρίου 2021 11:46

Μπορεί το άγχος να γίνει φίλος μας;

Επιλέγων ή Συντάκτης 
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

positiveΌλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες το στρες. Έχουν γίνει εκτεταμένες μελέτες επάνω σε αυτό το θέμα και έχουμε ανεβάσει σχετικά άρθρα στο παρελθόν.  Όμως η Kelly McGonigal ψυχολόγος υγείας, ισχυρίζεται ότι μπορούμε να αλλάξουμε τα δεδομένα και να κάνουμε το άγχος φίλο μας. Ισχυρίζεται ότι εδώ παίζει ρόλο η στάση μας απέναντι στο άγχος.

Εξετάζει το ρόλο της ωκυτοκίνης, που παράγεται στον υποθάλαμο και απελευθερώνεται από την οπίσθια υπόφυση, μαζί με τις άλλες ουσίες του στρες ( κορτιζόλη, ντοπαμίνη ).
 Η ωκυτοκίνη παίζει ρόλο στην αναπαραγωγή, στον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό και στους κοινωνικούς δεσμούς.
Η διέξοδος από το στρες, ισχυρίζεται,  είναι το άνοιγμα στους άλλους.

Τελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022 09:47
Σάκης Σιδηρόπουλος

Σταγονόμετρο

Τελευταία άρθρα από τον/την Σάκης Σιδηρόπουλος

Προσθήκη νέου σχολίου

Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση